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Le terme hammam signifie « source de chaleur » en arabe, il est caractérisé par une pièce remplie de vapeur chaude et humide qui atteint les 50°. Les origines du hammam Cette tradition date des thermes romains, les turcs s’en sont ensuite inspirés avec...
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Tenue recommandée : Dans le sauna, la nudité est la norme, pour les femmes comme les hommes. Une serviette est posée entre le banc et la peau pour absorber la sueur et protéger la peau de la chaleur du bois. Le port du maillot de bain est considéré comme...
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Un spa gonflable, c'est une sorte de piscine gonflable mais avec un moteur. Celui-ci a deux fonctions : il chauffe l'eau tout en l'agrémentant de bulles et de remous. Quels sont les avantages de ce jacuzzi à moindre coup ? Les avantages du spa gonflable...
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vs Les deux saunas sont en en grande majorité en bois. Température du sauna : L’air ambiant du sauna traditionnel, dit vapeur est beaucoup plus chaud : de 80 à 105 °C que celui du sauna infrarouge : de 40 à 70 °C. La forte chaleur du sauna traditionnel...
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Tenue recommandée : Dans le sauna, la nudité est la norme, pour les femmes comme les hommes. Une serviette est posée entre le banc et la peau pour absorber la sueur et protéger la peau de la chaleur du bois. Le port du maillot de bain est considéré comme...
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Il existe trois systèmes différents de balnéothérapie : Système « air » : Fonctionnement : Une turbine avec prise d’air, disposée sous la baignoire, propulse l’air par des injecteurs de puissance modulable situés dans celle-ci à différents niveaux. Le...
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Le sauna est une petite cabane de bois ou une pièce dans laquelle on prend un bain de chaleur sèche, pouvant varier de 70 °C à 100 °C. Les origines du Sauna Le Sauna est une tradition sociale et familiale finlandaise depuis plus de 2 000 ans. À l'origine,...
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La balnéothérapie est par définition « l’immersion de son corps dans un bain d’eau pour des bienfaits thérapeutiques ». Mais elle consiste aussi à se détendre. Ces bains chauds tonifiants et relaxants massent toutes les parties du corps : pieds, nuques...
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L'infrarouge est une composante du spectre lumineux et se retrouve de ce fait dans la lumière solaire. Dans le spectre, on distingue trois types de rayonnements : l'ultraviolet, la lumière visible et l'infrarouge Le premier et le dernier ne sont pas perçus...
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Voici quelques conseils liés à la santé avant de pratiquer des séances de sauna : → Demander l’avis de son médecin traitant avant de se décider. → Prendre son temps : ne jamais rester au-delà de ses possibilités surtout lors des premières séances. Il...
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